Cvičenia rodičia s deťmi od 1-2 rokov

INFORMÁCIE PRE RODIČA:
Cvičenie prebieha v doobedných časoch v sprievode rodiča a hodina trvá 60 minút.

Dynamická lekcia, ktorej základom sú rôzne ľahké cvičenia pomáhajúce udržiavať pružnosť a ohybnosť vyvýjajúcich sa detí. Využívame prirodzenú detskú potrebu pohybu. Čím sú deti staršie, zaraďujeme viac detailov a širšie spektrum pohybov. Cvičíme s deťmi na fitloptách, ale aj bez nich s rôznymi pomôckami ako sú malé lopty, kruhy, preliezacie dráhy, stuhy, balančné pomôcky, preliezacie dráhy…

Zameriavame sa najmä na všestranný rozvoj schopností a zručností detí, na podporu prirodzeného motorického vývinu, ale aj rozumovej a rečovej oblasti. Zaraďujeme cviky na nácvik rovnováhy, správne nášĺapy na chodidlo, rozvoj koordinácie pohybových svalov, správne pohybové návyky. Cvičíme hravou formou za doprovodu detských piesní a riekaniek. V neposlednom rade rozvíjame aj sociálne zručnosti, dieťa je v kolektíve iných detí.
Táto lekcia je hlavne plná zábavy a radosti z pohybu, hry a z pokrokov detí, pre všetkých to má byť hlavne príjemne strávený čas , ktorý zároveň posilňuje imunitu a radosť zo života.

Organizačné informácie

Zásady cvičenia VITALITY KIDS:)
Dieťa nie je malý dospelý, potrebuje špeciálny prístup aj zaradenie hier a cvikov. Deti do aktivít lákame, povzbudzujeme, dávame im príležitosť, nikdy ich nenútime. U malých detí nikdy nezabudnime na motiváciu – deti necvičia preto,lebo si uvedomujú prospešnosť cvičenia, ale preto, lebo sa hrajú a zabávajú.

Doprevádzajúca osoba sa aktívne do hodiny zapája. Pri cvičení s dieťatkom sa zapotíte budeme pracovať na zemi, v stoji , v ľahu. Príďte v pohodlnom športovom oblečení. Deti cvičia v pohodlnom vzdušnom oblečení, naboso alebo v ľahkej protišmykovej obuvi /môžu byť protišmykové ponožky, tzv.capačky…/. Nie v pančuškách, aby si mohli vyzuť ponožky pri stimulačnej práci s chodidlom.